凍齡臉龐的最後一塊拼圖，網路票選「保養難度最高」的部位！

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繼法令紋、魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋系列後，對抗初老的第五話就要來說說，號稱比臉部細紋還要難消除的「頸紋」。

相信大家一定都看過火雞對吧！沒錯，就是感恩節會放在桌上的火雞！如果你有注意看過他們的脖子，就會發現上面有著明顯的垂直紋路，因此不少人就將「火雞脖子」作為頸紋的代名詞。

那麼該如何「預防與治療頸紋」呢？就讓醫師來告訴你吧！

頸紋的成因

皺紋的形成，不外乎就是「常受擠壓」或是「膠原蛋白流失」，兩種主因（少數因骨骼結構而導致），今天的主角「頸紋」也不例外。

垂直型頸紋（示意圖）

► 垂直型頸紋（動態型皺紋）
頸紋是一個介於臉部與身體間的皺紋，但卻與我們的臉部表情有著非常大的關係。舉例來說，當我們在用力時（如健身或拔河等狀態下），臉部表情會自然用力擠壓，也就是我們常說的表情「猙獰」，如果此時按下時光暫停！將鏡頭帶往「脖子看」，就會發現脖子有著明顯「擴頸肌」收縮痕跡（垂直狀的紋路），久而久之也就會產生「垂直型頸紋」。

► 水平型頸紋（又可細分為３種）
水平型頸紋，顧名思義就是橫向紋路的頸紋，主要生成原因又可細分為３種：肌膚老化、脂肪堆積、以及長期姿勢。

老化型頸紋（示意圖）

1. 老化型頸紋：隨著陽光的照射、以及肌膚的老化造成肌膚乾燥、膠原蛋白流失，失去支撐的肌膚，就會產生凹陷，也因此促成了「頸紋」的出現。

肉肉堆積型頸紋（示意圖）

2. 肉肉堆積型頸紋：因為肉太多而產生的（誤）。無論是因為肥胖、或是因為基因的關係，脖子處凸出的脂肪、加上地心引力的吸引，自然就產生了明顯的紋路瞜。（就像神隱少女裡的巨嬰寶寶）

姿勢型頸紋（示意圖）

3. 姿勢型頸紋：隨著科技的日新月異，大家都喜歡低著頭看手機，（小編平均每天使用手機的時間可是高達６小時阿阿阿～）這種現在「最潮」的姿勢，也會讓頸紋更明顯的阿！！

頸紋的治療與保養

其實頸紋的治療與保養相當簡單，總共分為垂直型頸紋的治療與水平型頸紋的治療兩大類。

頸紋可透過醫美療程有效改善

► 垂直型頸紋的治療（動態型皺紋）－做出表情才很明顯
垂直型頸紋（火雞脖子）主要是因為表情（肌肉）的關係，所以治療的方式當然就是從肌肉下手，而可以讓肌肉放鬆、收縮的，就屬肉毒桿菌最為安全與常見，但是要施打的「區域」與「劑量」，則必須要透過專業醫師進行評估唷！

► 水平型頸紋的治療（靜態型皺紋）－平時無表情就很明顯
水平型頸紋，主要是因為缺水與膠原蛋白的流失，因此可以透過玻尿酸、3D聚左旋乳酸（舒顏萃）、洢蓮斯等填充型物質（效果呈現較快速），來撐起肌膚的彈性，而施打的內容則會依照患者的需求與醫師的評估有所不同，因此千萬別再傻傻的被價格牽著走了！

除此之外，若是年紀較為年長，皮膚的下垂程度已經非常嚴重，也建議可以搭配微波拉提、電波拉提、極線音波拉提等、甚至是技術門檻較高的埋線拉提手術，將肌膚做到更高強度的撫紋與堤拉。

垂直型頸紋的治療（動態型皺紋）注意事項

肉毒桿菌－改善動態型頸紋
【肉毒桿菌改善頸紋｜術後４小時】
• 肉毒桿菌術後，避免躺/趴/壓施打部位；
• 肉毒桿菌術後，避免劇烈運動以免擴散；

【肉毒桿菌改善頸紋｜術後６小時】
• 肉毒桿菌術後腫/瘀/疼/癢，冰敷可舒緩

【肉毒桿菌改善頸紋｜術後當天】
• 肉毒桿菌術後，不化妝/刺激性保養品；

【肉毒桿菌改善頸紋｜術後1週內】               
• 肉毒桿菌術後，避免進行酸類煥膚療程；
• 肉毒桿菌術後，避免使用熱水清潔臉部；

【肉毒桿菌改善頸紋｜術後1個月內】
• 肉毒桿菌術後，避免泡溫泉（高溫）；
• 肉毒桿菌術後，做好防曬、隔離、保濕
• 肉毒桿菌術後，避免吃到辣/含酒食物。

水平型頸紋的治療（靜態型皺紋）注意事項

1. 玻尿酸－改善頸紋
【玻尿酸改善頸紋｜術前】
• 玻尿酸術前，不宜化妝/用刺激性保養品

【玻尿酸改善頸紋｜術後3天內】
• 玻尿酸術後，避免躺、趴、壓施打部位；

【玻尿酸改善頸紋｜術後1週內】
• 玻尿酸術後，避免進行酸類煥膚療程；
• 玻尿酸術後，避免使用熱水清潔臉部；
• 玻尿酸術後，腫/瘀/疼/癢，冰敷可舒緩

【玻尿酸改善頸紋｜術後1個月】
• 玻尿酸術後，避免泡溫泉（高溫場所）；
• 玻尿酸術後，應做好防曬、隔離、保濕
• 玻尿酸術後，避免吃到辣/含酒食物。

2. 舒顏萃（俗稱童顏針）－改善頸紋
【舒顏萃（童顏針）改善頸紋｜前２週】
• 舒顏萃注射前，避免含阿斯匹靈藥物；
• 舒顏萃注射前，不食用抗凝血藥食物。

【舒顏萃（童顏針）改善頸紋｜前１天】
• 舒顏萃注射前，應避免熬夜

【舒顏萃（童顏針）改善頸紋｜當天】
• 舒顏萃注射當天，不宜化妝
• 舒顏萃注射當天，避免使用刺激性保養品
（含酒精／美白／去角質／酸類等應避免）
• 舒顏萃注射當天，需對施打處進行按摩
（５分鐘/次｜5次/天｜連續5天）

【舒顏萃（童顏針）改善頸紋｜1週內】
• 舒顏萃注射後，避免進行酸類煥膚療程；
• 舒顏萃注射後，避免使用熱水清潔臉部；

【舒顏萃（童顏針）改善頸紋｜1個月】
• 舒顏萃注射後，避免三溫暖（高溫）
• 舒顏萃注射後，需加強防曬、隔離、保濕
• 舒顏萃注射後，不吃辛辣含酒精食物。

3. 洢蓮絲（俗稱少女針）－改善頸紋
【洢蓮絲（少女針）改善頸紋｜前２週】
• 洢蓮絲注射前，避免含阿斯匹靈藥物；
• 洢蓮絲注射前，不食用抗凝血藥食物。

【洢蓮絲（少女針）改善頸紋｜前１天】
• 洢蓮絲注射前，應避免熬夜

【洢蓮絲（少女針）改善頸紋｜當天】
• 洢蓮絲注射當天，不宜化妝
• 洢蓮絲注射當天，避免使用刺激性保養品
（含酒精／美白／去角質／酸類等應避免）

【洢蓮絲（少女針）改善頸紋｜6小時】
• 洢蓮絲注射後，避免躺／趴／壓施打區域
• 洢蓮絲注射後，腫／瘀／痛／癢屬正常
（冰敷可加速症狀緩解，需依照個案體質）

【洢蓮絲（少女針）改善頸紋｜1週內】
• 洢蓮絲注射後，避免進行酸類煥膚療程；
• 洢蓮絲注射後，避免使用熱水清潔臉部；

【洢蓮絲（少女針）改善頸紋｜1個月】
• 洢蓮絲注射後，避免三溫暖（高溫）；
• 洢蓮絲注射後，需加強防曬、隔離、保濕
• 洢蓮絲注射後，不吃辛辣含酒精食物。

改善「嚴重老化型頸紋」注意事項

1. 電波拉提－改善頸紋
【電波拉提改善頸紋｜術前】
• 電波拉提前１個月，有做微整形需告知；
• 電波拉提前，避免雷射／酸類煥膚療程；
• 電波拉提前，蟹足腫體質不宜進行療程；
• 人工填充物（矽膠）處不宜做電波拉提；

【電波拉提改善頸紋｜當天】
• 電波拉提術後，避免戴金屬飾品／配件；

【電波拉提改善頸紋｜術後】
• 電波拉提，泛紅屬正常（多可自然消退）
• 電波拉提術後，需加強保濕／防曬工作；

【電波拉提改善頸紋｜術後１週內】
• 電波拉提術後，不用以下類型之保養品；
（含酒精／美白／去角質／酸類等應避免）
• 電波拉提術後，避免前往三溫暖（高溫）

【電波拉提改善頸紋｜術後2週內】
• 電波拉提術後，不食用抗凝血藥食物；
（如杏仁｜生薑｜大蒜等食物）
• 電波拉提術後，不吃辛辣含酒精食物。

2. 極限音波拉提－改善頸紋
【音波拉提改善頸紋｜術前】
• 音波拉提前１個月，有做微整形需告知；
• 音波拉提前，避免雷射／酸類煥膚療程；
• 音波拉提前，蟹足腫體質不宜進行療程；
• 人工填充物（矽膠）處不進行音波拉提；

【音波拉提改善頸紋｜術後】
• 音波拉提，泛紅屬正常（多可自然消退）
• 音波拉提術後，需加強保濕／防曬工作；

【音波拉提改善頸紋｜術後１週內】
• 音波拉提術後，不用以下類型之保養品；
（含酒精／美白／去角質／酸類等應避免）
• 音波拉提術後，避免前往三溫暖（高溫）

【音波拉提改善頸紋｜術後2－３週】
• 音波拉提術後，逐漸感受皮膚拉提效果
（多數人在治療後3-6個月效果最為明顯）

高雄改善頸紋專家推薦－萊茵診所的專業改善頸紋服務

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