消除副乳大作戰，醫生驚爆副乳可以這樣除！

「想要穿起清涼的無袖小可愛，但看著鏡子裡的腋下肉團，又默默把它收進衣櫥」，別懷疑，妳不孤單！副乳一直是許多女性說不出口的困擾之一，擔心給人一種肥胖的錯覺（瘦的人也可能有副乳問題）。今天開始，別讓副乳影響了妳的生活與穿著！讓我用簡短的篇幅，來讓妳快速搞懂副乳的成因與副乳的解決方法，輕鬆找回無憂無慮的穿搭習慣！

副乳是什麼？副乳的位置？

副乳可能發生於乳房上下、腋下、腋前、腹部、股溝等處，屬於人類演化過程中的產物。而我們常說的副乳，其實就是位於腋下和胸部之間的「小肉團」，其中又可以根據不同成因細分成「真副乳」和「假副乳」兩種。

副乳還有分「真副乳」和「假副乳」？

真副乳：又稱為先天性的副乳，主要是由於遺傳所產生，在觸感上較硬，有些「真副乳」甚至可以看到退化後的小小乳頭。

假副乳：又稱為後天性的副乳，主要是由於脂肪堆積產生，常見原因除了「肥胖」以外，「長期穿著錯誤尺寸的內衣」、或是「內衣穿著方式錯誤」，皆可能導致副乳處的脂肪堆積，因此「後天性的副乳」可不是肥胖的專利唷！

如何有效消除副乳？副乳怎麼救？4種常見的除副乳方式！

消除副乳方式１－手術切除
改善「副乳」所需時間：約２－３週（實際療效及維持度，還是依個人體質及代謝狀況不同）
「手術切除副乳」的原理：手術切除副乳，主要是「透過外科手術」的方式，切除副乳內的「乳腺組織」和「多餘的脂肪」，達到消除副乳的效果，因為屬於較侵入式的方式，多半用於「先天性副乳」的消除上。

消除副乳方式2－雷射溶脂
改善「副乳」所需時間：約３個月（實際療效及維持度，還是依個人體質及代謝狀況不同）
雷射溶脂「消除副乳」的原理：雷射溶脂，利用極細的「光纖探針」所產生的光能來破壞副乳的脂肪細胞（將雷射光纖深入皮下組織），進而達到「破碎」副乳脂肪、「溶解」副乳脂肪、「排出」副乳脂肪的效果。

消除副乳方式3－超音波溶脂
改善「副乳」所需時間：約１個月（實際療效及維持度，還是依個人體質及代謝狀況不同）
超音波溶脂「消除副乳」的原理：利用快速震盪的超音波，將副乳脂肪細胞給震碎（脂肪會呈現乳糜狀），超音波溶脂後可以利用「負壓抽脂管」將乳糜化的副乳脂肪給「吸出體外」，也可以經由身體自然代謝（需攝取大量水分，加速身體代謝副乳脂肪）。

消除副乳方式4－消脂針
改善「副乳」所需時間：約1－2週（實際療效及維持度，還是依個人體質及代謝狀況不同）
消脂針「消除副乳」的原理：透過注射「去氧膽酸」使得「副乳脂肪細胞被分解」，進而導致「副乳脂肪細胞」被「巨噬細胞」給吞噬、再被人體「自然代謝」。（簡單來說就是針對副乳的脂肪進行破壞）

如何避免副乳再出現

#避免副乳再現1.－副乳運動
平時在家，可以透過簡單的副乳運動（將位移的副乳脂肪，由外向內撥往胸部），避免副乳的產生。

#避免副乳再現２.－控制體重
副乳雖然與肥胖沒有直接的關係，但是也是屬於脂肪堆積的一種，因此要預防副乳出現，控制體重也是重要的因素之一。

#避免副乳再現３.－穿著合適的內衣
許多女性在穿著內衣時，為了要讓內衣更服貼、視覺效果更好，會購買小一個Size的內衣（或是塞入許多墊子），這麼做可能會導致胸部變形，進而產生副乳問題；除此之外，部分女性在穿著內衣時，因為平時姿勢的變換，導致胸部的位移，壓迫久了也可能產生副乳問題，建議定時至廁所檢查胸部有無走位，將胸部「喬回」正確位置。

塑身衣能夠改善副乳問題嗎？

無論是先天型的「真副乳」，或是後天脂肪型的「假副乳」都沒有辦法透過塑身衣來根本性的改善（穿完當下因為壓力會「暫時性」改善副乳問題，但過一段時間就會打回原形）
 

消除副乳術後保養

♦ 醫美除副乳手術－改善副乳
【醫美除副乳手術改善副乳｜前２週】
• 醫美除副乳手術前，停用阿斯匹林藥物

【醫美除副乳手術改善副乳｜當日】
• 醫美除副乳手術後，不宜自行駕車前往
（建議由親友陪同、或搭乘大眾交通工具）

【醫美除副乳手術改善副乳｜３天內】
• 醫美除副乳手術後，手臂不宜過度出力

【醫美除副乳手術改善副乳｜１週內】
• 醫美除副乳手術後，依醫師指示服消炎藥
• 醫美除副乳手術後，傷口避免碰到生水
（應用紗布覆蓋傷口、避免傷口發生感染）
• 醫美除副乳手術後，以「擦澡」方式盥洗
• 醫美除副乳手術後，避免抽菸、喝酒
• 醫美除副乳手術後，避免服用抗凝血食物
（如杏仁、生薑、大蒜等食物）

【醫美除副乳手術改善副乳｜２週內】
• 醫美除副乳手術後，可逐步恢復輕度運動
（如快走、慢跑、自行車、有氧舞蹈等）

【醫美除副乳手術改善副乳｜2-4週】
• 醫美除副乳手術後，可逐步恢復強度運動
（重量訓練、劇烈運動等，需視恢復狀況）
• 醫美除副乳手術後，可嘗試「淋浴」盥洗

【醫美除副乳手術改善副乳｜１個月內】
• 醫美除副乳手術後，可嘗試「泡澡」盥洗
 

♦ 抽脂手術－水刀雕脂改善副乳
【水刀雕塑副乳｜術前２週】
• 水刀雕脂前，避免含阿斯匹靈藥物；
• 水刀雕脂前，不食用抗凝血藥食物。

【水刀雕塑副乳｜術後當天】
• 水刀雕脂後，不宜自行駕車
（建議由親友陪同／或搭乘大眾交通工具）

【水刀雕塑副乳｜術後前３天】
• 水刀雕脂後，避免久站／走動頻率
• 水刀雕脂後，手不過度出力（放輕動作）
• 水刀雕脂後，擦澡盥洗（傷口保持乾燥）
冰敷15分/次｜間隔15-20分｜4-6次/天

【水刀雕塑副乳｜術後第4天】
• 水刀雕脂後，可淋浴盥洗（傷口需乾燥）
• 水刀雕脂後，視情況改溫熱敷、減少出血
• 熱敷20分/次｜需間隔40分｜4-6次/天
※若毛巾溫度下降，需即時更換。

【水刀雕塑副乳｜術後第2週】
• 水刀雕脂後，可泡澡盥洗（傷口需乾燥）
• 水刀雕脂後，可開始按摩抽脂瘀青處

【水刀雕塑副乳｜術後第2-4週】
• 水刀雕脂後，可逐步進行輕度有氧運動
（如快走／慢跑／騎自行車／有氧舞蹈等）
• 水刀雕脂後，可開始按摩抽脂瘀青處

【水刀雕塑副乳｜術後1-3個月】
• 水刀雕脂後，控制體重（避免副乳堆積）
• 水刀雕脂後，可穿著塑身衣（腫脹期短）
• 水刀雕脂後，逐步進行中重度訓練／運動
• 水刀雕脂後，多補充有利傷口修復的元素
（如膠原蛋白／維生素／蛋白質等）
• 水刀雕脂後，避免含阿斯匹靈藥物；
• 水刀雕脂後，不食用抗凝血藥食物；
（如杏仁｜生薑｜大蒜等食物）
• 水刀雕脂後，不吃辛辣含酒精食物
 

♦ 抽脂手術－雷射溶脂改善副乳
【雷射溶解副乳｜術前２週】
• 雷射溶脂前，避免含阿斯匹靈藥物；
• 雷射溶脂前，不食用抗凝血藥食物。

【雷射溶解副乳｜術後當天】
• 雷射溶脂後，不宜自行駕車
（建議由親友陪同／或搭乘大眾交通工具）

【雷射溶解副乳｜術後前３天】
• 雷射溶脂後，避免久站／走動頻率
• 雷射溶脂後，手不過度出力（放輕動作）
• 雷射溶脂後，擦澡盥洗（傷口保持乾燥）
冰敷15分/次｜間隔15-20分｜4-6次/天

【雷射溶解副乳｜術後第4天】
• 雷射溶脂後，可淋浴盥洗（傷口需乾燥）
• 雷射溶脂後，視情況改溫熱敷、減少出血
• 熱敷20分/次｜需間隔40分｜4-6次/天
※若毛巾溫度下降，需即時更換。

【雷射溶解副乳｜術後第2週】
• 雷射溶脂後，可泡澡盥洗（傷口需乾燥）
• 雷射溶脂後，可開始按摩抽脂瘀青處

【雷射溶解副乳｜術後第2-4週】
• 雷射溶脂後，可逐步進行輕度有氧運動
（如快走／慢跑／騎自行車／有氧舞蹈等）
• 雷射溶脂後，可開始按摩抽脂瘀青處

【雷射溶解副乳｜術後1-3個月】
• 雷射溶脂後，控制體重（避免副乳堆積）
• 雷射溶脂後，可穿著塑身衣（腫脹期短）
• 雷射溶脂後，逐步進行中重度訓練／運動
• 雷射溶脂後，多補充有利傷口修復的元素
（如膠原蛋白／維生素／蛋白質等）
• 雷射溶脂後，避免含阿斯匹靈藥物；
• 雷射溶脂後，不食用抗凝血藥食物；
（如杏仁｜生薑｜大蒜等食物）
• 雷射溶脂後，不吃辛辣含酒精食物
 

♦ 【超音波溶解副乳｜術前２週】
• 超音波溶脂前，避免含阿斯匹靈藥物；
• 超音波溶脂前，不食用抗凝血藥食物。
【超音波溶解副乳｜術後當天】
• 超音波溶脂後，不宜自行駕車
（建議由親友陪同／或搭乘大眾交通工具）
【超音波溶解副乳｜術後前３天】
• 超音波溶脂後，避免久站／走動頻率
• 超音波溶脂後，不過度出力（放輕動作）
• 超音波溶脂後，擦澡盥洗（傷口需乾燥）
冰敷15分/次｜間隔15-20分｜4-6次/天

【超音波溶解副乳｜術後第4天】
• 超音波溶脂後，嘗試淋浴（傷口需乾燥）
• 超音波溶脂後，視情況溫熱敷、減少出血
• 熱敷20分/次｜需間隔40分｜4-6次/天
※若毛巾溫度下降，需即時更換。

【超音波溶解副乳｜術後第2週】
• 超音波溶脂後，嘗試泡澡（傷口需乾燥）
• 超音波溶脂後，可開始按摩抽脂瘀青處

【超音波溶解副乳｜術後第2-4週】
• 超音波溶脂後，可逐步進行輕度有氧運動
（如快走／慢跑／騎自行車／有氧舞蹈等）
• 超音波溶脂後，可開始按摩抽脂瘀青處

【超音波溶解副乳｜術後1-3個月】
• 超音波溶脂後，控制體重（防副乳堆積）
• 超音波溶脂後，可穿塑身衣（腫脹期短）
• 超音波溶脂後，逐步進行中重度訓練運動
• 超音波溶脂後，補充有利傷口修復的元素
（如膠原蛋白／維生素／蛋白質等）
• 超音波溶脂後，避免含阿斯匹靈藥物；
• 超音波溶脂後，不食用抗凝血藥食物；
（如杏仁｜生薑｜大蒜等食物）
• 超音波溶脂後，不吃辛辣含酒精食物
 

♦ 【消脂針】消除脂肪型副乳
【Belkyra消脂針｜術前半年】
•　Belkyra消脂針，若有做微整形需告知
•　Belkyra消脂針，有做局部手術需告知

【Belkyra消脂針｜術前２週內】
•　Belkyra消脂針前，暫停阿司匹林藥物

【Belkyra消脂針｜術前１天內】
•　Belkyra消脂針前，應避免熬夜／晚睡
•　Belkyra消脂針前，應避免抽菸／喝酒

【Belkyra消脂針｜注射當天】
•　Belkyra消脂針前，應避免化妝
•　Belkyra消脂針後，腫/瘀/痛/癢屬正常
（症狀多於１週內獲得明顯改善）

【Belkyra消脂針｜１週內】
•　Belkyra消脂針後，避免泡溫泉（高溫）
•　Belkyra消脂針後，做好防曬/隔離/保濕
•　Belkyra消脂針療程約3-4次間隔1個月

【Belkyra消脂針｜１個月內】
•　Belkyra消脂針後，避吃辛辣含酒食物
•　Belkyra消脂針後，避吃感光性食物
（九層塔、紅蘿蔔、檸檬、芹菜、香菜等）

醫美消除副乳常見問題Q&A

Ｑ１. 醫美消除副乳效果可以「維持多久」？
若是先天性的副乳可透過手術永久改善；若是後天性的脂肪性副乳，術後仍需具備良好的飲食控制和運動習慣，才能有效避免副乳的復發。（實際療效及維持度，還是依個人體質及代謝狀況不同）

Ｑ２. 醫美消除副乳術後可以「立即上班」嗎？
消除副乳，雖然屬於局部的小手術，但需切記消除副乳「術後１週內應避免提舉重物」；並且建議於消除副乳「術後１個月後再恢復運動習慣」（跑步、游泳、跳舞等）。

Ｑ３. 醫美消除副乳術後會「變瘦」嗎？
若是透過手術切除先天性的副乳，整體的體重會略為減輕，但並不會影響其他部位的體態；若是透過醫美消除後天性的脂肪型副乳，在「視覺上」會有明顯的副乳瘦除效果，但實際的體重不會改變太多。

Ｑ４. 醫美消除副乳術後會「復發」嗎？
術後若未改善副乳成因，副乳是有可能再復發的。

高雄改善副乳專家推薦－萊茵診所的專業改善副乳服務

在高雄尋找改善副乳的專業診所？萊茵診所，憑藉超過10年的豐富經驗，專注於提供頂級醫療品質的改善副乳服務。我們的醫療團隊不僅專業，更致力於為每位患者量身定制個性化的治療方案。不論您面臨的是輕微或深層的肌膚老化問題，萊茵診所都能提供最適合您的解決方案。歡迎透過 官網諮詢 或 Line@ 聯繫我們，讓您在生活的每一個階段都能安心並充滿自信。