2020-03-25

7天有感消脂術,少走一點冤枉路

彷彿呼吸就會胖,減肥減到好失望

相信不少人都經歷過,為了減肥、忍著挨餓不吃飯、甚至誤信偏方、吃起了減肥藥。這些不堪回首的黑歷史,往往傷的不只是我們的荷包、更會傷了我們的身體。有沒有什麼辦法可以瘦呢?讓醫師來告訴你!

醫學可有效幫助減肥
減脂

脂肪雖然處處有,這些地方卻「難守」

脂肪是人體中非常重要的一個元素,平時存在於身體各處,除了調節人體溫度以外,也擔負著保護重要器官的功用。然而,脂肪在大部分的認知裡卻不是這麼「正義」,主要是因為當人們開始注意到脂肪的存在時,往往是在體重上升、體態豐腴時。

此時的身體變化,伴隨而來的是腰、腹、臀、腿、手臂等易胖區域的size up。這些大家口中的「重災區」,也正好是「深層脂肪」的重點生成區域。這些深層脂肪會隨著時間的累計,像塵土一般不停堆積、沉澱,最後成為很難瘦去的肥肉。

深層脂肪可透過抽脂手術抽除深層脂肪

增肌減脂一起喊,完美體態卻無感

近年來,許多網上Youtuber與健身教練開始提倡增肌減脂的體態塑形,也帶起了一股健身潮流,但你可知道,不斷鍛鍊肌肉的過程,若是沒有改變飲食與生活習慣,結實的肌肉還是會被藏在厚厚的脂肪層下,使瘦身者無法達到心目中的完美體態。

健身之前先抽脂,事半功倍好輕鬆

抽脂手術前,務必由醫師進行評估

在健身之前,若能透過抽脂手術將特定區域的脂肪量降低,除了可以幫助日後健身、體態塑型上的效率提升,也可以省去許多減脂的時間。但需特別注意的是,抽脂手術的術後修護會因患者選擇的方式而有所差異,建議與醫師做完整的體態塑形規劃,才能在健康、安全的情況下達到有效塑身!

抽脂手術-水刀雕脂注意事項

【水刀雕塑脂肪|術前2週】
• 水刀雕脂前,避免含阿斯匹靈藥物;
• 水刀雕脂前,不食用抗凝血藥食物。

水刀雕塑脂肪|術後當天
• 水刀雕脂後,不宜自行駕車
(建議由親友陪同/或搭乘大眾交通工具)

水刀雕塑脂肪|術後前3天
• 水刀雕脂後,避免久站/走動頻率
• 水刀雕脂後,手不過度出力(放輕動作)
• 水刀雕脂後,擦澡盥洗(傷口保持乾燥)
冰敷15分/次|間隔15-20分|4-6次/天

水刀雕塑脂肪|術後第4天
• 水刀雕脂後,可淋浴盥洗(傷口需乾燥)
• 水刀雕脂後,視情況改溫熱敷、減少出血
• 熱敷20分/次|需間隔40分|4-6次/天
※若毛巾溫度下降,需即時更換。

水刀雕塑脂肪|術後第2週
• 水刀雕脂後,可泡澡盥洗(傷口需乾燥)
• 水刀雕脂後,可開始按摩抽脂瘀青處

水刀雕塑脂肪|術後第2-4週
• 水刀雕脂後,可逐步進行輕度有氧運動
(如快走/慢跑/騎自行車/有氧舞蹈等)
• 水刀雕脂後,可開始按摩抽脂瘀青處

水刀雕塑脂肪|術後1-3個月
• 水刀雕脂後,控制體重(避免脂肪堆積)
• 水刀雕脂後,可穿著塑身衣(腫脹期短)
• 水刀雕脂後,逐步進行中重度訓練/運動
• 水刀雕脂後,多補充有利傷口修復的元素
(如膠原蛋白/維生素/蛋白質等)
• 水刀雕脂後,避免含阿斯匹靈藥物;
• 水刀雕脂後,不食用抗凝血藥食物;
(如杏仁|生薑|大蒜等食物)
• 水刀雕脂後,不吃辛辣含酒精食物

抽脂手術-雷射溶脂注意事項

雷射溶解脂肪|術前2週
• 雷射溶脂前,避免含阿斯匹靈藥物;
• 雷射溶脂前,不食用抗凝血藥食物。

雷射溶解脂肪|術後當天
• 雷射溶脂後,不宜自行駕車
(建議由親友陪同/或搭乘大眾交通工具)

雷射溶解脂肪|術後前3天
• 雷射溶脂後,避免久站/走動頻率
• 雷射溶脂後,手不過度出力(放輕動作)
• 雷射溶脂後,擦澡盥洗(傷口保持乾燥)
冰敷15分/次|間隔15-20分|4-6次/天

雷射溶解脂肪|術後第4天
• 雷射溶脂後,可淋浴盥洗(傷口需乾燥)
• 雷射溶脂後,視情況改溫熱敷、減少出血
• 熱敷20分/次|需間隔40分|4-6次/天
※若毛巾溫度下降,需即時更換。

雷射溶解脂肪|術後第2週
• 雷射溶脂後,可泡澡盥洗(傷口需乾燥)
• 雷射溶脂後,可開始按摩抽脂瘀青處

雷射溶解脂肪|術後第2-4週
• 雷射溶脂後,可逐步進行輕度有氧運動
(如快走/慢跑/騎自行車/有氧舞蹈等)
• 雷射溶脂後,可開始按摩抽脂瘀青處

雷射溶解脂肪|術後1-3個月
• 雷射溶脂後,控制體重(避免脂肪堆積)
• 雷射溶脂後,可穿著塑身衣(腫脹期短)
• 雷射溶脂後,逐步進行中重度訓練/運動
• 雷射溶脂後,多補充有利傷口修復的元素
(如膠原蛋白/維生素/蛋白質等)
• 雷射溶脂後,避免含阿斯匹靈藥物;
• 雷射溶脂後,不食用抗凝血藥食物;
(如杏仁|生薑|大蒜等食物)
• 雷射溶脂後,不吃辛辣含酒精食物

抽脂手術-超音波溶脂注意事項

超音波溶解脂肪|術前2週
• 超音波溶脂前,避免含阿斯匹靈藥物;
• 超音波溶脂前,不食用抗凝血藥食物。

超音波溶解脂肪|術後當天
• 超音波溶脂後,不宜自行駕車
(建議由親友陪同/或搭乘大眾交通工具)

超音波溶解脂肪|術後前3天
• 超音波溶脂後,避免久站/走動頻率
• 超音波溶脂後,不過度出力(放輕動作)
• 超音波溶脂後,擦澡盥洗(傷口需乾燥)
冰敷15分/次|間隔15-20分|4-6次/天

超音波溶解脂肪|術後第4天
• 超音波溶脂後,嘗試淋浴(傷口需乾燥)
• 超音波溶脂後,視情況溫熱敷、減少出血
• 熱敷20分/次|需間隔40分|4-6次/天
※若毛巾溫度下降,需即時更換。

超音波溶解脂肪|術後第2週
• 超音波溶脂後,嘗試泡澡(傷口需乾燥)
• 超音波溶脂後,可開始按摩抽脂瘀青處

超音波溶解脂肪|術後第2-4週
• 超音波溶脂後,可逐步進行輕度有氧運動
(如快走/慢跑/騎自行車/有氧舞蹈等)
• 超音波溶脂後,可開始按摩抽脂瘀青處

超音波溶解脂肪|術後1-3個月
• 超音波溶脂後,控制體重(防脂肪堆積)
• 超音波溶脂後,可穿塑身衣(腫脹期短)
• 超音波溶脂後,逐步進行中重度訓練運動
• 超音波溶脂後,補充有利傷口修復的元素
(如膠原蛋白/維生素/蛋白質等)
• 超音波溶脂後,避免含阿斯匹靈藥物;
• 超音波溶脂後,不食用抗凝血藥食物;
(如杏仁|生薑|大蒜等食物)
• 超音波溶脂後,不吃辛辣含酒精食物

高雄減脂專家推薦-萊茵診所的專業減脂服務

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療程名稱   水刀雕塑脂肪 
療程時間 約2-4小時
麻醉類型 局部麻醉
恢復時間 約3-7天
達到自然 約2-3個月
維持效果 視個人保養
療程名稱    雷射溶解脂肪
療程時間 約2-4小時
麻醉類型 局部麻醉
恢復時間 約3-7天
達到自然 約2-3個月
維持效果 視個人保養
療程名稱 超音波溶解脂肪
療程時間 約30-60分鐘
麻醉類型 表面敷麻
恢復時間 不需恢復期
達到自然 約2-3週
維持效果 依個人體質