首頁不少人在產後都會面臨到胸部下垂的問題，不只影響了原有的胸部曲線，更打擊了許多產後婦女的自信心。今天就讓我來告訴妳，胸部下垂該怎麼辦！
胸部正確位置（示意圖）
胸部下垂測量
• 輕度胸部下垂：
→ 胸部乳頭和正常的胸部乳房下緣線平行或略高。
• 中度胸部下垂：
→ 胸部乳頭在正常的胸部乳房下緣線約１-３公分的位置。
• 嚴重胸部下垂：
→ 胸部乳頭在正常的胸部乳房下緣線３公分以上的位置，嚴重者的乳頭甚至可能碰到肚臍。
胸部下垂原因，搞懂很重要！
造成胸部嚴重下垂的原因分成以下４種：
• 「產後哺乳」造成的胸部下垂：
女性在懷孕和哺乳期間，乳房平均會增加2-3個罩杯，隨著不斷的餵奶和脹奶（胸部不斷的膨脹、縮小），胸部的皮膚也會逐漸鬆弛，退奶後就容易產生胸部下垂。
• 「體重變化」造成的胸部下垂：
若是在短時間內體重突然變化很大（突然增胖或變瘦），容易導致胸部的脂肪量發生改變，而過快的體積變化就容易導致胸部的皮膚鬆弛，進一步產生胸部下垂問題。
• 「胸部老化」造成的胸部下垂：
根據醫學發現，女性從35歲開始，胸部的組織和脂肪就會隨著年齡增長而逐漸流失，除此之外也會因為皮膚的鬆弛，導致胸型外擴（又以上胸最為明顯）。
• 「內衣不合」造成的胸部下垂：
內衣的「貼合度」與「胸部是否下垂」有著非常緊密的關係，穿著「過緊」或「過鬆」的內衣都會影響胸部的形狀與挺度，因此挑選適合自己的內衣是非常重要的。
胸部鬆弛怎麼辦？
「乳暈周圍提乳法」的傷口「較小」適合乳房「輕度下垂」者
• 乳暈周圍提乳法（又稱「甜甜圈提乳法」）：將「乳暈周圍」作為切口，切除多餘的乳房組織與皮膚，並將胸部乳頭與胸部乳暈「提高」至適當位置，並將胸部傷口縫合。
「垂直切口提乳法」的傷口僅「乳暈以下垂直一條」，適合乳房「輕、中度下垂」者
• 垂直切口提乳法（又稱「棒棒糖提乳法」或「雪人提乳法」）：將「胸部乳頭」和「胸部乳暈」提升至適當位置後，再將下方兩側的乳腺組織縫合。胸部上提效果較「甜甜圈提乳法」更顯著，接受度高。
「倒T切口提乳法」的傷口「較長且明顯」，適合乳房「嚴重下垂」者
• 倒T切口提乳法（又稱「Keyhole提乳法」）：倒T切口提乳法的切口形狀猶如鑰匙孔，除了能將較多的多餘乳房組織切除，也可將胸部乳頭與胸部乳暈的位置提高，此類提乳手術後傷口的縫合形狀為倒Ｔ字。
胸部下垂膠原蛋白
隨著年齡漸增，人體的膠原蛋白會逐漸流失，胸部當然也不例外。但胸部的膠原蛋白流失會導致胸部下垂嗎？萊茵診所：「膠原蛋白流失雖然與胸部下垂有關，但改善胸部下垂的重點依然是脂肪」
高雄隆乳推薦－隆乳手術過程（隆乳手術採全身麻醉）
• 隆乳手術前：
預約 → 專業醫師親自諮詢 → 預約隆乳手術時間 → 審閱隆乳手術同意書 → 隆乳手術前檢查
• 隆乳手術當日：
報到與繳費 → 簽訂隆乳同意書 → 醫師隆乳術前溝通並畫記 → 更換專屬手術服 → 前往隆乳手術室
⇒ 隆乳手術時間：約３小時至半天
• 隆乳手術後：
於隆乳術後恢復室休息 → 隆乳手術後衛教 → 預約隆乳術後復診 → 返家靜養
⇒ 隆乳手術後回診時間：隔天、術後7天、1個月、3個月、6個月
⇒ 隆乳手術後：建議休息3天以上
醫美改善胸部下垂－注意事項
♦ 隆乳手術改善胸部下垂
【義乳型隆乳手術｜術前２週】
• 停用含阿司匹林成分之藥物
（若有服用需於術前主動告知）
【義乳型隆乳手術｜術後當日】
• 不建議自行駕車前往診所
（親友陪伴／大眾交通工具）
【義乳型隆乳手術｜術後前３天】
• 手臂不宜出力，應放輕動作；
• 冰敷15分鐘/次｜間隔5-10分鐘｜3次/天
【義乳型隆乳手術｜術後第５天】
• 可開始嘗試胸部按摩（以防胸型外擴）
• 依照醫師的指示定期服用消腫止痛藥物
【義乳型隆乳手術｜術後１週內】
• 傷口勿碰生水（用紗布覆蓋）以免感染
• 以「擦澡」方式盥洗（保持傷口乾燥）
• 避免抽菸、喝酒、服用阿斯匹靈的藥物
• 避免杏仁、薑、大蒜等易影響凝血食物
【義乳型隆乳手術｜術後２週內】
• 可逐步進行輕度有氧運動（如快走）
• 可開始嘗試「淋浴」盥洗。
【義乳型隆乳手術｜術後１個月】
• 可嘗試「泡澡」盥洗。
【義乳型隆乳手術｜術後６個月】
• 未經醫師同意，勿擅自穿著鋼圈型內衣
• 應避免懷孕，若服用抗生素需特別留意
→ 抗生素會影響口服避孕藥效果，建議採取其他避孕方式。
♦ 提乳手術改善胸部下垂
【提乳手術改善胸部下垂｜１週內】
• 提乳手術後，傷口避免碰觸生水
（應用紗布覆蓋傷口，避免感染）
• 提乳手術後，應以「擦澡」方式盥洗。
• 提乳手術後，依循醫師建議預防血腫
（穿著束胸、塑身衣等來加強術後效果）
【提乳手術改善胸部下垂｜２週內】
• 提乳手術後，需依醫師指示服用消腫藥物
• 提乳手術後，注重傷口清潔和術後照護
（傷口癒合後可搭配醫師推薦的除疤凝膠）
• 提乳手術後，避免抽菸、喝酒
• 提乳手術後，避免含阿斯匹靈藥物
• 提乳手術後，避食易影響抗凝血功能食物
（如杏仁、生薑、大蒜等）
• 提乳手術後，避食辛辣、含酒精食物
高雄胸型專家推薦－萊茵診所的專業改善胸部下垂服務
在高雄尋找改善胸部下垂的專業診所？萊茵診所，憑藉超過10年的豐富經驗，專注於提供頂級醫療品質的改善胸部下垂服務。我們的醫療團隊不僅專業，更致力於為每位患者量身定制個性化的治療方案。不論您面臨的是輕微或深層的肌膚老化問題，萊茵診所都能提供最適合您的解決方案。歡迎透過 官網諮詢 或 Line@ 聯繫我們，讓您在生活的每一個階段都能安心並充滿自信。
| 療程名稱 | 提乳手術改善胸部下垂 | |
| 療程時間 | 約2-3小時 | |
| 麻醉類型 | 全身麻醉 | |
| 恢復時間 | 不需恢復期 | |
| 達到自然 | 約3週 | |
| 維持效果 | 視個人保養 | |
| 療程名稱 | 義乳型隆乳手術 | |
| 療程時間 | 約3-4小時 | |
| 麻醉類型 | 全身麻醉 | |
| 恢復時間 | 約7-10天拆線 | |
| 達到自然 | 約6個月 | |
| 維持效果 | 若植體無破裂，可終身使用 | |