2021-01-06

搞懂皮膚出油原因,醫師教你如何控制臉部出油

不少人都有臉部出油的經驗,無論是運動完、洗澡完、或是剛睡醒,油油的肌膚讓人有種說不出的負擔感。今天就來幫大家破解皮膚出油的原因,以及如何戰勝出油肌!

臉出油原因(皮膚出油原因)

• 臉部出油原因1. 皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌是臉部出油的最大兇手!而影響皮脂腺分泌的因素有天氣變化、飲食習慣(是否高油高糖)、自身體質、壓力作息有關。
在「下雨天皮膚卻乾燥,皮膚迷思大破解」文章中有提到,18~25℃是肌膚最適宜的狀態(每上升1℃,油脂分泌量會增加約10%)這也是為什麼當天氣悶熱時出油狀況會更明顯。

• 臉部出油原因2. 表皮角質細胞是否正常分泌和裂解
正常情況下,皮膚會分泌脂質(如神經鞘脂、游離膽固醇、游離脂肪酸等)防止肌膚的水分流失,當分泌量過大時也會造成皮膚過油問題。

臉出油長痘痘,可以如何改善?

痘痘(痤瘡)的成因是因為皮脂腺及毛囊阻塞,進而產生發炎的反應,因此臉部出油就會是改善痘痘肌的關鍵(清潔、保濕、控油、防曬四大關鍵)。

青春痘的形成可以簡單分為4階段
• 第一階段
:皮脂分泌過多(導致粉刺產生)。皮脂分泌過多的原因非常廣泛,可能是因為賀爾蒙、飲食、不良的生活作息等。

• 第二階段:皮膚表層的異常角質代謝(閉鎖性粉刺的產生)。異常的角質代謝可能會導致毛孔透氣的通道被堵住(導致皮脂和角質不易排出),並形成一個惡性循環。(延伸閱讀:醫師眼中的「閉鎖性粉刺」全攻略

• 第三階段:毛囊周圍開始產生發炎反應(發炎型的痘痘產生)。隨著皮脂、角質無法被順利排出體外,皮膚表面的毛囊周圍就會因為受到擠壓,而產生發炎的症狀(患者可能會感覺到痛、腫、熱等)。

• 第四階段:隨著肌膚的發炎狀態以及封閉的毛孔通道,這時候的毛孔環境就成了「痤瘡桿菌」非常喜愛的溫床(無氧空間)。此時一旦肌膚感染了痤瘡桿菌,就會產生我們常見的膿皰型痘痘(擠開會爆膿的痘痘)。

了解青春痘的形成4階段之後,其實就可以大概了解,看似相同的結果(青春痘),生成的原因有可能都不相同,因此西醫不僅會判斷青春痘的程度(是否為發炎型青春痘),在治療的過程中也會考量到該青春痘是否會產生疤痕問題(傷害到真皮層),從而進行整體性的治療(酸類煥膚、口服A酸、雷射療程等)。

臉部出油中醫可以改善嗎?

青春痘來襲,該找中醫還是西醫呢?的文章中有提到,中醫相信臉的不同位置所對應的器官是不同的,因此往往會依據臉部的出油(痘痘)狀況,結合其他的身理因素(例如平時的生活作息、睡眠品質、身體狀況等)去判斷痘痘生成的根本性問題,再透過中藥的方式加以調理。至於臉部出油中醫可否改善?答案是可以的,但是比起醫美的療程,中醫改善皮膚出油所需要的療程時間較長。

如何控制臉部出油?

 飲食作息改善臉部出油
過大的壓力和油膩的飲食,往往在臉部出油的表現上是非常直接且顯著的,若希望改善臉部出油狀況,平時的生活習慣(就寢睡眠、清淡飲食、運動習慣、補充維生素等)就顯得非常重要。

 醫美改善臉部出油
• 醫美改善【臉部出油】-臉部
酸類換膚,加速臉部肌膚代謝
酸類煥膚可以改變臉部的「肌膚酸鹼度」與「抑制皮脂腺」所分泌的「油脂量」,進而達到「加速粉刺代謝」、「抑制痘痘」、「淡化色素」、「煥白肌膚」的效果。(實際適合的果酸濃度,仍需由專業的醫療人員於療程前,進行完整的肌膚診斷。)
► 高濃度果酸(30%以上)因具備高度滲透力,因此僅能在首席萊茵這類「正規」醫療院所進行。

• 醫美改善【臉部出油】-臉部皮膚保濕(極致保濕
說起臉部肌膚保養,絕對不可少的就是保濕工作了。乾燥的臉部肌膚會造成臉部的膚色黯沉、乾澀,透過極致保濕(保濕因子的深層導入),可達到深層立即補水的效果。(實際適合的療程,仍需由專業的醫療人員於療程前,進行完整的肌膚診斷。)

臉部出油改善-注意事項

 靚白酸煥膚-改善臉部出油
【靚白酸煥膚改善臉部出油|當日】
• 
靚白酸煥膚前,應避免上粉/妝。

【靚白酸煥膚改善臉部出油|3天內】
• 
靚白酸煥膚後,避免泡溫泉(高溫)
• 靚白酸煥膚後,用溫和沐浴產品
(建議選擇醫美級/醫師確認的清潔用品)
(避免內含酒精/美白/酸類成分保養品)
• 靚白酸煥膚後,不使用含顆粒洗面乳
• 靚白酸煥膚後,不用毛巾摩擦皮膚

【靚白酸煥膚改善臉部出油|第4天】
• 
靚白酸煥膚後,可開始正常上妝。

【靚白酸煥膚改善臉部出油|1週內】
• 
靚白酸煥膚後,避免臉部去角質。
• 靚白酸煥膚後,暫停含酸保養品(口服)
• 靚白酸煥膚後,避免染燙髮、去角質除毛
• 靚白酸煥膚後,需重視防曬保養
(建議使用SPF30以上的防曬產品)

【靚白酸煥膚改善臉部出油|術後】
• 
靚白酸煥膚後,脫皮結痂屬正常,勿剝除
• 靚白酸煥膚後,加強皮膚深層保濕
(建議使用醫師建議之醫美級術後保養品)
• 靚白酸煥膚後,避免食用辛辣/含酒食物

 極致保濕-改善臉部出油
【極致保濕改善皮膚色差|術後】
• 極致保濕後,需注重保濕、修復、防曬
• 極致保濕後,避免辛辣/含酒精食物。