首頁瘦瘦筆成分仿GLP-1可控制食慾，據說打針就能減肥，有這麼神奇？這篇文章為你解析瘦瘦筆原理、效果與施打步驟，並教你如何減輕副作用帶來的不適！
一、瘦瘦筆是什麼？
肥胖是一種複雜的慢性疾病，也是心血管疾病、糖尿病和罹癌風險因子之一，因此減重不單單只是追求身形好看，如何避免肥胖引起併發症，才是更現代人的主要隱憂。
減肥的關鍵在於飲食，偏偏敗在口腹之欲的人不在少數，因此「瘦瘦筆／減重筆」此類幫助促進飽足感、降低食慾的藥物，就成為許多人的好幫手！
瘦瘦筆成分是什麼？
瘦瘦筆，是指由丹麥藥廠Novo Nordisk研發的「Saxenda善纖達」產品，外型長得像文具店的筆，因此也有減重筆、小藍筆的暱稱。
瘦瘦筆成分為Liraglutide（利拉魯肽），這是與人體自身調節食慾的升糖素胜肽-1（GLP-1）很像，原為糖尿病治療藥物，可促進胰島素分泌、延長胃排空、增強飽足感，進而讓人減少進食，達到減輕體重的作用。
但很可惜人體自行產生的GLP-1半衰期僅有1.5-2分鐘，所以才會需要找到類似的替代物，來延長GLP-1在體內的時效。
瘦瘦筆比較：僅Saxenda善纖達可用於減重
想了解GLP-1替代物與廠牌，我們準備了簡易比較供你快速了解：
| 產品名稱 | Saxenda 善纖達 |
Victoza 胰妥善 |
Ozempic 胰妥讚 |
Trulicity 易週糖 |
|---|---|---|---|---|
| 主成分 | Liraglutide | Liraglutide | Semaglutide | Dulaglutide |
| 適應症 | 減重 | 第2型糖尿病 | ||
| 健保給付 | 無 | 有條件給付於糖尿病治療 | ||
| 使用頻率 | 1次/天 | 1次/週 | 1次/週 | |
| 針頭粗細 | 細針 | 粗針 | ||
| 起始單次劑量 | 0.6mg | 0.25mg | 0.75mg | |
| 最高單次劑量 | 3.0mg | 1.8mg | 1.0mg | 1.5mg |
此外還有一種「Rybelsus瑞倍適」，它是目前全球首款口服GLP-1藥物，但仍屬糖尿病患者處方藥，可別因為害怕打針，而誤信它被稱為「口服善纖達」傳言。
【請注意】目前只有Saxenda善纖達，經美國FDA和台灣衛福部核可適用於減重訴求，其餘都適用於糖尿病血糖控制，不可用於減重喔！
瘦瘦筆效果有哪些？
• 刺激胰島素、降低血糖
• 延緩胃排空、提升飽足感
• 減少食物攝取、幫助減重
• 善纖達效果臨床研究
根據善纖達仿單，研究中有50.4%-67.5%的受試者接受12週治療後，體重減輕5%以上，並於持續治療1年後，超過半數可減輕體重10%以上，對於改善血糖、代謝和心血管疾病因子也有顯著改善。
瘦瘦筆適合誰？
• 食量大、無法控制飲食者
• 工作忙、沒時間運動的人
• 中年發福、代謝下降的人
• 多次減重、仍效果不彰者
• 三高問題、有體重相關疾病者
• 不敢吃口服藥、有吞嚥困難者
二、瘦瘦筆使用方式與常見問題
瘦瘦筆怎麼打？
1. 檢查注射筆：打開筆蓋，確認減重筆中的溶液是否為透明（或接近）無色。
2. 裝上針頭：取新針頭，撕下保護片，將針頭置入減重筆中（需留下針頭外蓋）。
3. 排除空氣：確實將空氣排除，已使用中的可跳過此步驟。
4. 設定劑量：轉動設定紐，使指定劑量對齊標示線。
5. 進行注射：將針頭朝注射處刺入（會聽到或感覺到「喀擦」一聲），維持注射６秒。
6. 移除針頭：注射完成後，將針頭推入針頭外蓋，並擰下針頭、小心丟棄。
也不必擔心不知道該如何使用，選擇萊茵診所的療程，第一次注射都會由診所人員在現場教學，保證讓你學會如何注射，才能安心回家使用！
打瘦瘦筆會不會痛？
瘦瘦筆是注射式的侵入療程，但多數人反饋疼痛感極低，其針頭粗細就像兩根頭髮一樣細，能夠大大降低注射時的不適應感。
瘦瘦筆劑量打多少？多久打一次？
善纖達的起始劑量為每日一次0.6 mg，並按照至少一週的間隔，每次增加0.6 mg至每日一次 3.0mg，可參考如下表：
| 週次 | 劑量 | 施打頻率 |
|---|---|---|
| 劑量遞增 | 1 | 0.6 mg |
| 2 | 1.2 mg | |
| 3 | 1.8 mg | |
| 4 | 2.4 mg | |
| 維持劑量 | 5 | 3.0 mg |
建議施打於腹部（避開肚臍周圍5公分以外）、上手臂（後上外側）或大腿前側，可在每天任何時候使用（但建議於每日固定時間注射），不受用餐時間影響。
善纖達一隻可以打多久？
善纖達瘦瘦筆一隻有6mg，實際用量依患者胃口情況和醫師診斷略有調整
胃口偏小：施打0.6mg／次，每支筆可打30天。
胃口一般：施打1.2-1.6mg／次，每支筆可打10-15天。
胃口較大：施打2.4-3.0mg／次，每支筆可打6-7天。
（以上劑量僅供參考，實際請依醫師診斷為主）
減重是場長期戰爭，通常需要治療一個月以上，以3支瘦瘦筆為完整療程，且遵循醫囑漸進使用，以減少頭暈、噁心等不適反應。
瘦瘦筆忘記打怎麼辦？
如果忘記在固定時間內打瘦瘦筆，請依照與平時注射時間的差距來判斷。
相差在12小時內，立即注射補打即可。
相差超過12小時，請跳過這次注射，並於隔天按原本固定時間注射下一劑。
相差已超過3天，應重新以0.6mg起始劑量開始，按照上表遞增時程重新使用藥物。
請注意不管是否需要補打，都不要為了想要彌補，而注射更多額外的劑量！如果對於注射劑量和方法有疑問，也歡迎隨時求助診所人員以得到正確解答。
停止瘦瘦筆後，會不會復胖？
任何減重方法停止後，如果沒有調整生活型態，都可能會讓體重回升。所以想避免使用瘦瘦筆復胖，仍需搭配健康飲食、運動、良好作息，才能維持精實體態！
三、瘦瘦筆副作用與禁忌症
瘦瘦筆副作用
注射善纖達減重筆，可能引起噁心、嘔吐、腹瀉、便祕、低血糖等副作用，但症狀隨著時間多可自行消退，若引起噁心不適感，可透過以下方式舒緩症狀：
• 降低食量
• 吃飽後即停止進食
• 適時多補充水分
• 避食高脂肪、高刺激（辛辣、含酒精）食物
• 避免抽菸
瘦瘦筆禁忌症：不適合以下族群使用
• 65歲以上老人
• 12歲以下小兒
• 肝、腎功能不全
• 個人或家族有甲狀腺髓質癌及有第2型多發性內分泌腫瘤綜合症病人
• 曾經對Liraglutide過敏者。包括急性過敏性反應及血管性水腫
四、瘦瘦筆哪裡買？
瘦瘦筆（減重筆）屬於醫療處方藥品，只有正規醫療院所可以合法開立，為自身安全考量，想要使用瘦瘦筆幫助減重，到萊茵診所諮詢、憑處方籤到藥局領藥才是唯一途徑喔！