首頁不少人都有臉部出油的經驗，無論是運動完、洗澡完、或是剛睡醒，油油的肌膚讓人有種說不出的負擔感。今天就來幫大家破解皮膚出油的原因，以及如何戰勝出油肌!
臉出油原因（皮膚出油原因）
• 臉部出油原因１. 皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌是臉部出油的最大兇手！而影響皮脂腺分泌的因素有天氣變化、飲食習慣（是否高油高糖）、自身體質、壓力作息有關。
在「下雨天皮膚卻乾燥，皮膚迷思大破解」文章中有提到，18~25℃是肌膚最適宜的狀態（每上升1℃，油脂分泌量會增加約10％）這也是為什麼當天氣悶熱時出油狀況會更明顯。
• 臉部出油原因２. 表皮角質細胞是否正常分泌和裂解
正常情況下，皮膚會分泌脂質（如神經鞘脂、游離膽固醇、游離脂肪酸等）防止肌膚的水分流失，當分泌量過大時也會造成皮膚過油問題。
臉出油長痘痘，可以如何改善？
痘痘（痤瘡）的成因是因為皮脂腺及毛囊阻塞，進而產生發炎的反應，因此臉部出油就會是改善痘痘肌的關鍵（清潔、保濕、控油、防曬四大關鍵）。
青春痘的形成可以簡單分為４階段
• 第一階段：皮脂分泌過多（導致粉刺產生）。皮脂分泌過多的原因非常廣泛，可能是因為賀爾蒙、飲食、不良的生活作息等。
• 第二階段：皮膚表層的異常角質代謝（閉鎖性粉刺的產生）。異常的角質代謝可能會導致毛孔透氣的通道被堵住（導致皮脂和角質不易排出），並形成一個惡性循環。（延伸閱讀：醫師眼中的「閉鎖性粉刺」全攻略）
• 第三階段：毛囊周圍開始產生發炎反應（發炎型的痘痘產生）。隨著皮脂、角質無法被順利排出體外，皮膚表面的毛囊周圍就會因為受到擠壓，而產生發炎的症狀（患者可能會感覺到痛、腫、熱等）。
• 第四階段：隨著肌膚的發炎狀態以及封閉的毛孔通道，這時候的毛孔環境就成了「痤瘡桿菌」非常喜愛的溫床（無氧空間）。此時一旦肌膚感染了痤瘡桿菌，就會產生我們常見的膿皰型痘痘（擠開會爆膿的痘痘）。
了解青春痘的形成４階段之後，其實就可以大概了解，看似相同的結果（青春痘），生成的原因有可能都不相同，因此西醫不僅會判斷青春痘的程度（是否為發炎型青春痘），在治療的過程中也會考量到該青春痘是否會產生疤痕問題（傷害到真皮層），從而進行整體性的治療（酸類煥膚、口服Ａ酸、雷射療程等）。
臉部出油中醫可以改善嗎？
在青春痘來襲，該找中醫還是西醫呢？的文章中有提到，中醫相信臉的不同位置所對應的器官是不同的，因此往往會依據臉部的出油（痘痘）狀況，結合其他的身理因素（例如平時的生活作息、睡眠品質、身體狀況等）去判斷痘痘生成的根本性問題，再透過中藥的方式加以調理。至於臉部出油中醫可否改善？答案是可以的，但是比起醫美的療程，中醫改善皮膚出油所需要的療程時間較長。
如何控制臉部出油？
♦ 飲食作息改善臉部出油
過大的壓力和油膩的飲食，往往在臉部出油的表現上是非常直接且顯著的，若希望改善臉部出油狀況，平時的生活習慣（就寢睡眠、清淡飲食、運動習慣、補充維生素等）就顯得非常重要。
♦ 醫美改善臉部出油
• 醫美改善【臉部出油】－臉部酸類換膚，加速臉部肌膚代謝
酸類煥膚可以改變臉部的「肌膚酸鹼度」與「抑制皮脂腺」所分泌的「油脂量」，進而達到「加速粉刺代謝」、「抑制痘痘」、「淡化色素」、「煥白肌膚」的效果。（實際適合的果酸濃度，仍需由專業的醫療人員於療程前，進行完整的肌膚診斷。）
► 高濃度果酸（30%以上）因具備高度滲透力，因此僅能在萊茵診所這類「正規」醫療院所進行。
• 醫美改善【臉部出油】－臉部皮膚保濕（極致保濕）
說起臉部肌膚保養，絕對不可少的就是保濕工作了。乾燥的臉部肌膚會造成臉部的膚色黯沉、乾澀，透過極致保濕（保濕因子的深層導入），可達到深層立即補水的效果。（實際適合的療程，仍需由專業的醫療人員於療程前，進行完整的肌膚診斷。）
臉部出油改善－注意事項
♦ 靚白酸煥膚－改善臉部出油
【靚白酸煥膚改善臉部出油｜當日】
• 靚白酸煥膚前，應避免上粉／妝。
【靚白酸煥膚改善臉部出油｜3天內】
• 靚白酸煥膚後，避免泡溫泉（高溫）
• 靚白酸煥膚後，用溫和沐浴產品
（建議選擇醫美級／醫師確認的清潔用品）
（避免內含酒精／美白／酸類成分保養品）
• 靚白酸煥膚後，不使用含顆粒洗面乳
• 靚白酸煥膚後，不用毛巾摩擦皮膚
【靚白酸煥膚改善臉部出油｜第4天】
• 靚白酸煥膚後，可開始正常上妝。
【靚白酸煥膚改善臉部出油｜1週內】
• 靚白酸煥膚後，避免臉部去角質。
• 靚白酸煥膚後，暫停含酸保養品（口服）
• 靚白酸煥膚後，避免染燙髮、去角質除毛
• 靚白酸煥膚後，需重視防曬保養
（建議使用SPF30以上的防曬產品）
【靚白酸煥膚改善臉部出油｜術後】
• 靚白酸煥膚後，脫皮結痂屬正常，勿剝除
• 靚白酸煥膚後，加強皮膚深層保濕
（建議使用醫師建議之醫美級術後保養品）
• 靚白酸煥膚後，避免食用辛辣／含酒食物
♦ 極致保濕－改善臉部出油
【極致保濕改善皮膚色差｜術後】
• 極致保濕後，需注重保濕、修復、防曬
• 極致保濕後，避免辛辣／含酒精食物。
高雄改善臉部出油專家推薦－萊茵診所的專業改善臉部出油服務
在高雄尋找改善臉部出油的專業診所？萊茵診所，憑藉超過10年的豐富經驗，專注於提供頂級醫療品質的改善臉部出油服務。我們的醫療團隊不僅專業，更致力於為每位患者量身定制個性化的治療方案。不論您面臨的是輕微或深層的肌膚老化問題，萊茵診所都能提供最適合您的解決方案。歡迎透過 官網諮詢 或 Line@ 聯繫我們，讓您在生活的每一個階段都能安心並充滿自信。
| 療程名稱 | 靚白酸煥膚改善臉部出油 | |
| 療程時間 | 約1.5小時 | |
| 麻醉類型 | 無需麻醉 | |
| 恢復時間 | 不需恢復期 | |
| 維持效果 | 視個人保養 | |
| 療程名稱 | 極致保濕改善皮膚色差 | |
| 療程時間 | 約1.5小時 | |
| 麻醉類型 | 無需麻醉 | |
| 恢復時間 | 不需恢復期 | |
| 維持效果 | 視個人保養 | |