首頁防疫期間，所有人幾乎隨時口罩不離身，即便在室內也一樣，也因為大家的高配合度，台灣的防疫表現可以說是揚名國際啊！但最近卻接到不少詢問電話，想了解如何拯救因為口罩所引發的皮膚問題（如口罩痘、口罩酒糟、口罩玫瑰疹等），因此今天我將從醫美的角度來告訴大家，長期戴口罩會對肌膚產生哪些影響，以及該如何做好皮膚保養。
口罩會降低皮膚透氣度，易孳生細菌
一般人配戴口罩的用意多在於「防止細菌的傳播」或是「抵禦紫外線的傷害」，因此可以得知，其實口罩的材質（不織布）通風度是不高的（也會導致皮膚表面溫度上升，產生悶熱感），而也因為口罩的透氣性低，長時間配戴口罩容易導致皮膚的出油量提升（每上升１°C，就會驅使皮脂腺的分泌率增加９-１０％），破壞肌膚油水平衡。除此之外，配戴口罩時，口沫與汗水會沾粘於口罩內層，加上悶熱的環境，非常容易造成細菌孳生。以下列出３個最常見的口罩肌膚問題（口罩痘、口罩酒糟、口罩玫瑰疹）：
• 口罩肌膚問題－口罩痘（青春痘）
我們常說，皮膚的油水平衡是臉部肌膚狀態的關鍵，也因為配戴口罩時的悶熱環境，加上皮膚出油量的上升（毛孔易阻塞），就容易產生我們俗稱的「口罩痘」。口罩痘好發於口罩與皮膚接觸處，若是平時就容易長痘痘的患者，在長時間配戴口罩的情況下，很容易加劇痘痘問題。
• 口罩肌膚問題－口罩酒糟肌
對於有酒糟體質的患者來說，口罩內的悶熱也可能會使原有症狀發作或加劇，也就是俗稱的「口罩酒糟肌」，常見症狀有起紅疹、皮膚長膿包等。口罩酒糟肌，雖然原始症狀的起因與口罩無關（酒糟肌膚起因可能為個人原有體質、免疫系統失調、皮膚蠕形蟎蟲等因素），但口罩的材質不透氣、加上濕度高（汗水、口水、熱氣等），使得皮膚的油水不平衡，進而導致酒糟肌症狀發生或更嚴重。
• 口罩肌膚問題－口罩玫瑰疹（口罩濕疹）
對於敏感性肌膚的患者來說，口罩的悶熱環境甚至會造成肌膚脫屑、乾癢、起紅疹或濕疹，也就是俗稱的「口罩玫瑰疹」。口罩玫瑰疹（口罩濕疹），起因為口罩與皮膚長時間的摩擦，造成皮膚產生發炎反應，加上悶熱不透氣、嘴吐的熱氣與汗水又會不時增加皮膚表層的溼度，造成皮膚起疹、發癢。
長期戴口罩，醫師推薦３款醫美療程
• 口罩肌膚問題解決－口罩痘（青春痘）
可透過醫美等級的酸類煥膚療程，將肌膚做到深層代謝，不僅可以將毛孔髒汙（阻塞毛孔的皮脂、代謝物、空氣中的髒汙等）給清除乾淨，也可以抑制痘痘的生長，並且達到煥白肌膚、淡化色素的效果。
酸類煥膚會依據不同的膚質狀況（一般肌膚、混和肌膚、油性肌膚），使用特定濃度的果酸進行煥膚，請務必慎選有正規醫師的醫療院所，才能確保滿意的術後效果與安全的療程過程。
• 口罩肌膚問題解決－口罩酒糟肌
口罩酒糟肌膚，應著重於避免原有症狀惡化或復發，平時的保濕與防曬極其重要，也可透過V+長效保濕針做到肌膚深層補水、改善肌膚乾養、維持肌膚光澤。
V+長效保濕針中的VYCROSS獨家專利，使V+長效保濕針的保水效果最長可達9個月以上，可以說是乾性、敏感肌膚患者的一大福音。（維持效果仍需視個案條件）
• 口罩肌膚問題解決－口罩玫瑰疹（口罩濕疹）
口罩玫瑰疹，雖然主要是因為悶熱的環境所導致，但身體的免疫力也是症狀有無復發的一大關鍵。因此建議可以施打萊茵診所獨家的美白點滴，透過美白點滴裡高濃度的穀胱甘肽，不僅能提高自身免疫力，針對濕疹也有改善的效果。若再搭配平時的保濕保養，即可將惱人的口罩玫瑰疹做到根本性的改善。
醫美級的肌膚呵護，療程結束後才是挑戰的開始
口罩所產生的皮膚問題（如口罩痘、口罩酒糟、口罩玫瑰疹），除了會大幅影響皮膚舒適度以外，也會影響臉部外在的美觀，所以除了透過醫師的治療，平時的保養更是肌膚狀態的主要原因。以下將列出戴口罩的肌膚注意事項，在乎肌膚的你／妳可要好好記牢啊！
醫美改善口罩引發的皮膚問題，術後注意事項
♦ 靚白酸煥膚－改善口罩痘
【靚白酸煥膚改善口罩痘｜當日】
• 靚白酸煥膚後，當日應避免上妝。
【靚白酸煥膚｜3天內】
• 靚白酸煥膚後，避免泡溫泉（高溫）
• 靚白酸煥膚後，用溫和沐浴產品
（建議選擇醫美級／醫師確認的洗面用品）
（避免內含酒精／美白／酸類成分保養品）
• 靚白酸煥膚後，不使用含顆粒洗面乳
• 靚白酸煥膚後，不用毛巾摩擦皮膚
【靚白酸煥膚｜第4天】
• 靚白酸煥膚後，可開始正常上妝。
【靚白酸煥膚｜1週內】
• 靚白酸煥膚後，避免臉部去角質。
• 靚白酸煥膚後，暫停含酸保養品（口服）
• 靚白酸煥膚後，避免染燙髮、去角質除毛
• 靚白酸煥膚後，需重視防曬保養
（建議使用SPF30以上的防曬產品）
【靚白酸煥膚｜術後】
• 靚白酸煥膚後，脫皮結痂屬正常，勿剝除
• 靚白酸煥膚後，加強皮膚深層保濕
（建議使用醫師建議之醫美級術後保養品）
• 靚白酸煥膚後，避免食用辛辣／含酒食物
♦ V+長效保濕針－改善口罩酒糟肌
【V+長效保濕針改善酒糟肌｜術後】
• V+長效保濕針，不宜化妝／刺激保養品
【V+長效保濕針改善酒糟肌｜3天內】
• V+長效保濕針，避免躺/趴/壓施打部位
【V+長效保濕針改善酒糟肌｜1週內】
• V+長效保濕針，避免酸類煥膚療程；
• V+長效保濕針，不使用熱水清潔臉部；
• V+長效保濕針，腫/瘀/疼/癢冰敷可舒緩
【V+長效保濕針改善酒糟肌｜1個月內】
• V+長效保濕針，避免泡溫泉（高溫）；
• V+長效保濕針，做好防曬、隔離、保濕
• V+長效保濕針，避免辛辣/含酒精食物
♦ 美白點滴－改善口罩玫瑰疹（口罩濕疹）
【美白點滴｜術後】
• 施打美白點滴後，仍須注意保濕和防曬；
• 施打美白點滴後，仍需保持敷面膜習慣；
• 施打美白點滴後，應避免食用刺激性食物
（如辛辣／酒精等食物應避免）
• 施打美白點滴後，應避免食用感光性食物
（如九層塔／紅蘿蔔／檸檬／芹菜／香菜）
長時間配戴口罩，皮膚保養注意事項
1. 長時間配戴口罩時，應避免濃妝豔抹。因口罩會使肌膚表面溫度升高、產生濕悶的易滋菌空間，此時若是又加上濃厚的妝容，肌膚會更喘不過氣。
2. 長時間配戴口罩後，應適時拿下口罩，讓皮膚透透氣（約半小時拿下一次，每一次1－2分鐘）。
3. 防曬乳霜應選擇防曬係數較低的，以免造成毛孔負擔（建議選擇清爽型）。
4. 避免臉部去角質，避免角質層發炎、紅腫，導致肌膚乾造、失去水潤。
【萊茵診所－皮膚保養系列文章】
• 健康亮白保養篇：
３天白一階？醫美醫師這麼說…
• 皮膚乾燥保養篇：
換季肌膚乾燥癢，醫美保養不私藏
• 解決皮膚色差篇：
解決皮膚色差好簡單，醫生簡單３步驟
• 手部皮膚抗老篇：
手部也需要保養？「手的老化」比你想的還要快！
• 戴口罩會傷皮膚篇：
戴口罩，原來會傷皮膚！？
• 酒精能否噴手問題篇：
防疫期間，你還在用酒精消毒手嗎？
高雄皮膚專家推薦－萊茵診所的專業改善口罩問題肌膚服務
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| 療程名稱 | V+長效保濕針改善口罩酒糟肌 | |
| 療程時間 | 約15-20分鐘 | |
| 麻醉類型 | 可視情況表面敷麻 | |
| 恢復時間 | 不需恢復期 | |
| 達到自然 | 1天 | |
| 維持效果 | 約9-12個月（視個人體質而有所差異） | |
| 療程名稱 | 靚白酸煥膚改善口罩痘 | |
| 療程時間 | 約1.5小時 | |
| 麻醉類型 | 無需麻醉 | |
| 恢復時間 | 不需恢復期 | |
| 維持效果 | 視個人保養 | |